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血糖高吃什么好

网民 被浏览: 提问发布: 2019-09-05
最佳回答
Steady
推荐于:2019-09-05 11:06
最佳回答

血糖高的话是什么会比较好呢,像有很多这个食物,它是可以降血糖的。如果说你这个食疗法的话,比如说这个血糖高的话,可以吃一些燕麦,还有一些这个紫菜。因为这个紫菜里面它是属于这个多糖的。同时的话,它里面还包含了一些脂肪和蛋白质在里面,它有助于我们的一个血糖的一个下降,另外的话,小洋葱和大蒜也是能够帮助我们这个血糖高的一个朋友能够快速降血糖。

并且的话,洋葱的一个司法也很简单,一般是洋葱,在这个100到200克左右。然后的话需要这个放点清水,然后用来清炒的话一定要记住要放一些料酒啊,味精啊。这样的一个洋葱对我们的一个悬崖高的一个比朋友的话可能会比较好,所以说血糖高,不要担心,要学会多吃一些蔬菜有利于身体健康。所以我们平常血糖高的朋友千万不要怕,要小心对症下药。

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